Doigt De Fée Familly
Poulet tenders
Galerie
| Catégorie: | Plats |
| Etiquettes: |
Ingrédients
Pour
4
Personne(s)
Ingrédients
| 500 g de blanc de poulet |
| 100 g de chapelure panko (chapelure japonaise) |
| 1 - jus de citron |
Poulet tenders Instructions
- Couper votre blanc de poulet en morceaux
- Les faire mariner dans le jus de citron 10 min
- Les rouler dans la chapelure puis les plonger dans la friture pendant 2/3 min
Vous pouvez comme moi en faire de plus grosses quantités et mettre au congélateur.
Il suffira de les réchauffer au four c’est nickel !
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